第一女人网
您所在的位置: 首页 > 家居餐饮理财 > > 正文 > 手机版

煮妇最爱的快手汤---莴笋肉片汤(1)

发表时间:2011年11月30日  来源:第一女人网

  莴笋中含有多种维生素和无机盐,其中以铁的含量较丰富,且它在有机酸和酶的作用下,易为人体吸收,所以食用新鲜莴笋,对各种贫血非常有效。放点肉片和姜片一起滚个快手汤,简单、快捷又营养美味。

煮妇最爱的快手汤---莴笋肉片汤

  莴笋肉片汤

  材料:

煮妇最爱的快手汤---莴笋肉片汤

  (已削皮的)莴笋250克,瘦肉100克,生姜3片,水3碗,油、盐适量

  做法:

煮妇最爱的快手汤---莴笋肉片汤

  1、瘦肉切片,用少许油、盐抓匀,腌15分钟;莴笋切斜片;

  2、锅里倒入3碗清水,放进姜片,煮开后放进莴笋,滴入几滴油;

  3、莴笋煮开后放进肉片;

  4、煮至肉片变色熟透后,放盐调味即可。

【发表评论】(已有0位网友发表评)
最新资讯
女人图库
视觉冲击
头条资讯
精美欣赏
U乐娱乐城