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明明很瘦却有小肚子的世纪难题终于解开了(1)

发表时间:2017/11/1  来源:第一女人网
导读:不管你想不想承认,其实有很多妹子都很难有平坦的腹部,即使你再瘦多多少少都会有点小肚子,更别提我们这些身材不完美的姑娘。所以,今天COCO就要给你解开这个世纪难题,明明很瘦却有小肚子的原因。
明明很瘦却有小肚子的世纪难题终于解开了

明明很瘦却有小肚子的世纪难题终于解开了

  明明很瘦却有小肚子的原因1:你常常坐着

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你常常坐着

  生命离不开运动,如果你不爱运动,平时尝尝就坐的话那么你要小心了不但臀部可以囤积脂肪之外,肚子也是非常容易变胖喔。尤其你坐着看电视甚至是坐着吃零食上网,摄取的能量和糖分转化成脂肪就会囤积。

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坐着的时候也要记得收小腹

  这样做

  不要常常坐着,即使是坐着的时候也要记得收小腹,你在走路和站立的过程中收腹也要配合腹,虽然这样有些辛苦,但养成好习惯之后你会发现小腹会变得更紧实了。

  明明很瘦却有小肚子的原因2:给自己压力太大

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给自己压力太大

  其实很多人面对巨大的压力都会用暴饮暴食来解决来舒缓,或者常常吃的特别饱,不知不觉摄入过多的卡路里就会让小肚子这种容易囤积脂肪的地方突出。

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