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蒋勤勤晒美背瑜伽照 称教练下手太狠(1)

发表时间:2017年7月18日  来源:第一女人网
导读:夏日,女星们的露背装妩媚迷人,一张张挺拔的美背也是太让人羡慕,然鹅,美背的背后却是艰苦的塑形训练。蒋勤勤近日就晒出了一组美背瑜伽照,还调侃教练下手太狠。看来在身材管理这事上有几分努力才能有几分收获啊。
蒋勤勤晒美背瑜伽照 称教练下手太狠

蒋勤勤美背瑜伽照

蒋勤勤晒美背瑜伽照 称教练下手太狠

蒋勤勤瑜伽照

  12日,蒋勤勤在微博上晒出一组健身照,其中有三张瑜伽动作的写真显出了蒋勤勤的好身材,特别是那平滑线条完美的美背,简直让人羡慕。

蒋勤勤晒美背瑜伽照 称教练下手太狠

蒋勤勤瑜伽健身照

蒋勤勤晒美背瑜伽照 称教练下手太狠

蒋勤勤微博截图

  蒋勤勤还在微博中调侃说教练下手太狠:“这位帅哥教练,能别下狠手吗?真的!练不动了”。看来健身的过程也是挑战自我极限的过程,只有付出了汗水,才能有相应的收获。

蒋勤勤晒美背瑜伽照 称教练下手太狠

蒋勤勤微博晒健身照

蒋勤勤晒美背瑜伽照 称教练下手太狠

蒋勤勤微博晒健身照-卷腹

  这是一组虐腹运动,有助于减少腹部赘肉,锻炼腹肌,对背部也有一定的塑形效果。

蒋勤勤晒美背瑜伽照 称教练下手太狠

蒋勤勤微博晒健身照-背部拉伸

  这是背部拉伸的动作,有助于伸展背部,调节脊柱,放松肩颈。

  女星的好身材也是来之不易的,你只看到她们在秀美背,却不知道她们在塑形训练中有多努力,现在就来看看那些美背女星的塑形日常吧。

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