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怎么减都瘦不了?5大肥胖体质中医对症下药(1)

发表时间:2017年6月22日  来源:第一女人网
导读:有的人常是减极不瘦,原来是因为方法选错!你会是后天肥胖体质吗,为何如何运动、少吃都无法减到肥呢?原来不同 体质 的人,是要对症U乐国际先有效!
怎么减都瘦不了?5大肥胖体质中医对症下药

  有的人常是减极不瘦,原来是因为方法选错!你会是后天肥胖体质吗,为何如何运动、少吃都无法减到肥呢?原来不同 体质 的人,是要对症U乐国际先有效!中医里面将体质细分为九种之多,而其中容易发胖的体质更有五种之多,分别是:阳虚、气虚、痰湿、阳盛、气郁。

怎么减都瘦不了?5大肥胖体质中医对症下药

  【阳虚体质 :消化差肥胖型

  阳虚即为身体热能不足,使得身体各种功能,如消化、代谢不好。

  阳虚体质的人易肥胖: 阳虚体质者食慾佳吃得多,但身体的新陈代谢却赶不上,易水肿易肥胖。

  易经痛:因子宫寒冷常有经痛、月经延後的问题。

  请由判断以下所述情形的严重性,而给自己0-4分

  根本无 0 分 / 偶尔很少 1分 / 有时 2分 / 经常 3分 / 总是 4分

  总分20分未满35分,气虚明显,35分以上,请向你的医生询问。

  (男性本题门槛扣5分)

  1.易手脚冰冷,总是比他人穿更多衣衫

  2.月经常延迟 (男性不计分)

  3.夜尿多、小便量多而清、大便稀

  4.吃多一些就易腹泻

  5.很少口渴、不常喝水、喜欢喝热饮

  6.不喜欢运动

  7.天气变冷,白带就会增多,有时会乳房胀痛、胸闷(男生不计分)

  8.中年後,掉发增多、性慾减退

  9.早上易眼肿、黑眼圈重

  10.天气潮湿下雨,关节就酸痛

  11.不到四十岁就觉得腰膝酸软

  12.痰如白沫

  13.入眠後易整夜作梦

  14.易头痛、头晕

  15.舌头边有深齿痕

  阳虚体质饮食注意:

  多吃热性补阳食物,或是辛香料增加新陈代谢,像是咖喱、大蒜、桂圆、牛肉、羊肉、乾姜;

  少吃寒凉食物,水果冷饮、沙拉U乐国际不适用於阳虚体质,最好是炒过、煮过;

  阳虚饮品推荐:

  红参茶:红参10克、生姜数片、龙眼肉10克。

  日常生活以养阳为主,注意保暖、多运动、多晒太阳、少熬夜,尤其是十一点到一点,养胆之时,一定要睡。

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