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4个有效瘦腿方法 粗腿快速变细变直(1)

发表时间:2017年6月20日  来源:第一女人网
导读:女人腿部太粗不仅穿衣服不好看,就连人也会变得不自信。如何快速瘦腿?下面小编教大家几个瘦腿方法,非常简单,只要日常生活中坚持,拥有紧致细长的美腿不是问题哦。
4个有效瘦腿方法 粗腿快速变细变直

  一、排除多余水分

  久坐以及熬夜、吃盐过多等生活习惯,都会让腿滞留很多水分,看上去越来越粗。所以只要坐着时,就可以顺便按摩自己的大腿,以帮助水分代谢。

  按摩手法直线坐姿,双手从膝盖开始往大腿方向做直线式按摩,重复5次。

  滑动同样由膝盖往大腿方向,但要以虎口夹住大腿,从中心往两侧滑动按摩,重复5次换另一边。

  薏仁水薏仁水是美容大王大S强烈推荐的瘦腿食物哦。通常早上喝薏仁水,下午便会觉得尿多,或是今天喝了很多薏仁水,隔天就会大量排尿。薏仁水会帮助排出身体多余的水分,紧实曲线,还能美白。很多早餐店都有卖薏仁豆浆。

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